يُعتبر الليمون آمناً إذا تم استهلاكه بالكميات الموجودة عادةً في الأطعمة، أمّا عن سلامة استخدامه كدواء فما زال ذلك غير معروفٍ، ونوضح فيما يأتي بعض المحاذير المرتبطة باستهلاكه:[٩]
يقلّل خطر الإصابة بفقر الدم: إذ يحتوي الليمون على كميةٍ قليلةٍ من معدن الحديد، وهو يقلّل خطر الإصابة بفقر الدم عن طريق تحسين امتصاص الجسم للحديد من مصادره من الأطعمة النباتية.
غرد شاي الماتشا نوع من أنواع الشاي الأخضر والذي يشتهر في اليابان، فما فوائد شاي الماتشا؟ وما أضراره؟ إليك التفاصيل في المقال.
من فوائد الشاي الأخضر على الريق أنه يساعد في التخلص من التعب وزيادة الطاقة بشكل عام، وبما أنه غني بالمغنيسيوم والزنك والكروم، فإنَّ تناوله يساعد في زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم؛ الأمر الذي من شأنه أن يزيد من شعوركِ بالطاقة.
- يعمل كمادة مضادّة للالتهابات، فهذا يعني أنه قادر على التخفيف من تهيّج فروة الرأس الناتجة عن أي التهاب أو حساسية، كما القضاء على القشرة.
فيديو مطبخ سيدتي مدونات مناسبات X سيدتي السعودية الخليج العربي إصدارات المجلة المطبوعة مجلة سيدتي
كما أن زيت النعناع له خصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد في تقليل البكتيريا التي تسبب نور الإمارات أمراض اللثة والتسوس.
لقراءة المزيد من المعلومات حول فوائد الشاي الأخضر يمكنك الرجوع لمقال ما فوائد وأضرار الشاي الأخضر.
تناول الشاي بانتظام قد يساعد في تحسين وظائف الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات في الجسم. بفضل فوائد الشاي الصحية المتعددة هذه، يُعتبر الشاي إضافة ممتازة لأي نظام غذائي صحي.
جديد الطبي سينا، مستشارك الصحي الموثوق ابحث عن معلوماتك الطبية بطريقة جديدة كما لم تعهد من قبل باستخدام الذكاء الاصطناعي مع سينا تحدث مع سينا
فوائد شرب النعناع قبل النوم للتخسيس فوائد نور الامارات شرب نعناع ما فوائد شرب النعناع؟ أضرار شرب النعناع قبل النوم
هذا بجانب الفوائد الصحية الأخرى المرتبطة بالشاي مثل تحسين صحة القلب وتقوية المناعة.
اقرأ أيضاً: فوائد الشاي الاخضر: فوائد طبية وعلاجية وتجميلية لا حصر لها
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك